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अगर आपके बाल उम्र से पहले सफ़ेद हो रहें हैं

    अगर आपके बाल उम्र से पहले सफ़ेद हो रहें हैं अगर आपके बाल उम्र से पहले सफ़ेद हो रहें हैं तो घबराने की कोई जरुरत नहीं क्यो की ए हमारे सरीर मे कैल्शियम की कमी से होता हैं तो क्या करें आजकल के खान पान मे सरीर मे किसी भी तरहा की कमी होना आम बात हो गई हैं खाश कर की 17, .,18 साल के बच्चों और  20,25,साल के बड़ो को भी  बाल समय से पहले सफ़ेद होने की प्रॉब्लम आ रही हैं तो मैं आपको इसके लिए कोई घरेलू नुस्खा एडवाइस नहीं करुगा क्या की मुझे भी समय से पहले बाल सफ़ेद होने की प्रॉब्लम आई थी तो मैं सोचा ए क्या हो रहा हैं मेरे साथ मेरे बाल कैसे पक रहें हैं मैं बहोत परेशान हो गया फिर अपने मामी से बात की तो उन्हों ने मेरे बाल को देखा फिर कहाँ चल तुझे डॉक्टर के पास ले के जाती हु मैं भी राजी हो गया फिर मैं डॉक्टर के पास गया, मैं डॉक्टर के पास आया फिर डॉक्टर ने मुझे देखा और कहा इसको तो कैल्सियम की कमी हैं फिर उसने मुझे कैल्सियम की गोली लिख दी और कैल्सियम की इंजेक्शन लिख दिया और फिर मेरे बाल काले होने लगे पर मुझे हर महीने कैल्सियम की गोली कहानी पडती थी वरना मेरे बाल फिर से पकने...