हेल्थी कैसे रहे माय रियल एक्सप्रिन्स इन hindi सच कहु तो Helthy रहना बहोत आसान हैं पर तो इतना आसान हैं तो हम हेल्थी क्यो नहीं रह पाते कारन हैं गलत इनफार्मेशन है जैसे आपको अगर अपना मोबाइल फ़ोन ऑन करना हैं तो सीधी सी बात हैं ऑन बटन दबाना हैं ना अगर आपके पास इतना इनफार्मेशन हो की आप कंफ्यूज हो जाओ की कौन से बटन ऑन वाला हैं और कौन सा होमस्क्रीन ऐसा ही हेल्थी का इनफार्मेशन का हाल हैं आजकल जो लोगो के मन मे आया ओ लिख दिया जैसे अब आपका पेट ख़राब हैं और कही अपने पढ़ा योगा करो कही पढ़ा medcin लो कही पढ़ा अपना खाना बदल दो कही पढ़ा ए नुस्खा आजमाओ लहसुन खाओ सब कोई काम का नहीं ,,,,,,,,,,, क्यो सब कॉपी इनफार्मेशन हैं कोई वहा से कोई यहाँ से यहाँ तक की की जो कर रहा हैं उसके भी टिप्स हमारे काम नहीं आ रहे क्यो क्यो की उसको भी नहीं पता तो सही इनफार्मेशन लेना भी एक कला होती हैं सबसे पहले अपने प्रॉब्लम को देखो क्या हुआ हैं आपको जैसे आपको मान लेते हैं आपका वेट बहोत ज्यादा हैं तो आपका वेट ज्यादा क्यो हैं खुद से पहले पूछो मैं क्या करता हु मैं क्या खाता हु मैं कैसे खाता हु मैं मैं मैं दिन भर...
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