अपने फेस को नेचुरल बिना किसी कॉस्मेटिक के ग्लो कैसे करें

अपने फेस को नेचुरल बिना किसी कॉस्मेटिक के ग्लो  कैसे करें इन हिंदी जो मेरे रियल यूज़ किए हुए टिप्स
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 अपने फेस को नेचुरल बिना किसी कॉस्मेटिक के ग्लो  कैसे करें

तो हम आज जानेंगे की अपने फेस को बिना किसी कॉस्मेटिक के कैसे ग्लो करें तो इसके लिए हमें तोड़ी सी अपने फेस को समज़ना होगा हमारा फेस होता कैसा हैं आपको ऊपर से देखने से लगे की ये तो बहोत चिकना हैं पर ऐसा नहीं हैं हमारा फेस मे लाखो सेल्स होते हैं जिनमे ऑक्सीजन के लिए छोटे छोटे छेद होते हैं तो इतना तो पक्का हैं हमारे फेस को साफ ऑक्सीजन की जरीरत होती हैं फिर ये यही ख़तम नहीं होता और जानते हैं

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हमारे फेस मे जो स्किन होती हैं ओ सुख जाती हैं जिसके वजह से ओ ड्राई हो जाती हैं फिर हमारा फेस सूखा सूखा लगने लगता हैं तो फेस का नेचुरल moisturizer क्या हैं आपको पता हैं फेस का नेचुरल मॉइस्चराइजर पानी हैं तो इसको यूज़ कैसे करना हैं फर्स्ट 1. आपको अपना फेस दिन मे 3 बार धोना हैं क्यो फर्स्ट जब आप सो के उठते हैं तब आपके फेस पे कई तरह के टोक्सिन होते हैं तो ओ आपको साफ करना हैं
और फिर जब आप बाहर दोस्तों के साथ शाम को जब घूमने जाते हैं तब जब आपके फेस पर जो डस्ट होता हैं उसको साफ करना जरुरी हैं और फिर जब आप सोने जा रहे हो तब जो आपके स्किन मे जो भी दिन भर का डस्ट हो उसे साफ करना हैं

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अब बात करते हैं स्किन के नेचुरल mousturizer की तो दिन भर मे कितना पानी पीते हो  ज्यादा भी नहीं पर 5/6 गिलास जरुरी हैं हमारे फेस के लिए भी और शरीर के लिए जब हम पानी पीते हैं तब हमारा शरीर हाइड्रेट होता हैं और पानी हमारे फेस पर भी होता ए तो आपको पता ही होगा और हमें पता कैसे लगेगा की हमारा शरीर हाइड्रेटेड हैं के नहीं तो सिंपल से बात हैं आपके पेशाब है ईश्मे हसने वाली बात क्या हैं आप अपने पेशाब का कॉलर देखना पीला हुआ मतलब  आपका शरीर हाइड्रेटेड नहीं हैं और साफ पानी की तरह हुआ तो मतलब आपका शरीर हाइड्रेटेड हैं

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और फिर आता हैं आपका खाना आप क्या खाते हो जो आप खाओ गे ओहि आपके फेस पर देखेगा जैसे अपने फस्ट फ़ूड खाया उसमे बहोत सा आयल होता हैं और फैट और कुछ नहीं जो आपके फेस को अच्छा रखें जैसे आप अब वैजिटेबल ले लो कोई सा भी पर मेरी एक सर्त हैं ओ कच्चा होना चाहिए जैसे मूली गागर पपीता एप्पल कीला जो भी शाकाहारी भोजन हैं ओ बस एक दिन ज्यादा नहीं एक दिन कुछ कच्चा चलो मूली खा कर देखना सोने से पहले ज्यादा मत खाना दो तीन क्या होता हैं फिर सबसे पहले अपने फेस को देखना सुबह कैसा हैं

मैं जो भी बोलता हु सब प्रीएक्टिकल हैं अगर आप कर की नहीं देखो गे और आर्टिकल की तरह बस पढ़ कर छोड़ दोगे तो कोई फ़ायदा नहीं तो एक काम करते हैं नीचे अपना ईमेल डाल कर coomit कर ना यूज़ कर के